He kuleana koʻikoʻi ke olakino waha maikaʻi i ka hāpai ʻana i ka olakino holoʻokoʻa.A ʻo ka palaki maʻamau he ʻāpana koʻikoʻi o ka mālama ʻana.I kēia mau lā, ua kaulana nā pulupulu niho mana ma muli o ko lākou pono i ka hoʻopau ʻana i ka plaque.ʻO kahi haʻawina 2020ʻōlelo ʻo ia e piʻi wale ka kaulana o nā pulupulu niho uila.Hiki ke ala mai kekahi nīnau inā hoʻohana mau ʻoe i ka pulumu niho kuʻuna: Manaʻo anei nā niho niho i nā pulupulu niho uila?Ma kēia ʻatikala, e pane mākou i kēia nīnau a kūkākūkā i nā pono a me nā pōʻino o kahi pulupulu niho uila e kōkua iā ʻoe e hoʻoholo inā pono ʻoe e hoʻohana.
Pahu niho uila me ka pono o ka puluni niho manual
Ua hōʻike ʻia kahi 2021 Meta-Analysis e ʻoi aku ka maikaʻi o nā pulupulu niho uila ma mua o ka lima i ka wehe ʻana i ka plaque a me ka bacteria mai nā niho a me nā ʻāʻī, e pale ana i nā lua a me nā maʻi ʻāʻī.ʻO ka pahuhopu mua o ka palaki ʻana i kou mau niho, ʻo ia ka hoʻopau ʻana i ka ʻōpala a me ka plaque.Eia nō naʻe, he mea koʻikoʻi ka hoʻopau ʻana i ka plaque i ka hikiwawe no ka mea he papa paʻa ia e kūkulu ʻia ma luna o kou mau niho a hoʻohua i ka waikawa.Inā lōʻihi ka lōʻihi, hiki iā ia ke wāwahi i kou enamel niho a hoʻoulu i nā lua a me ka pala o ka niho.Eia kekahi, hiki i ka plaque ke hoʻonāukiuki i kou mau ʻāʻī a hopena i ka gingivitis, kahi maʻi mua o ka maʻi ʻāʻī (Periodontitis).Hiki iā ia ke lilo i tartar, pono paha ke kōkua niho ʻoihana.ʻO nā pulupulu niho uila - hoʻohana ʻia e kahi pākaukau rechargeable - hoʻohana i ka uila e hoʻoneʻe koke i kahi poʻo pulupulu liʻiliʻi.ʻO ka neʻe wikiwiki ʻana e hiki ai ke wehe maikaʻi i ka plaque a me nā ʻōpala mai nā niho a me nā ʻāʻī.
ʻElua ʻano nui o ka ʻenehana niho niho uila
Oscillating-hoʻololi ʻenehana: Me kēia ʻano ʻenehana, wili ke poʻo o ka pulupulu i kona hoʻomaʻemaʻe ʻana.Wahi a kahi 2020 Meta-Analysis, ʻoi aku ka maikaʻi o nā pulupulu ma mua o ka sonic a me ka manual brushes no ka hōʻemi ʻana i ka plaque.
ʻenehana Sonic: Hoʻohana ʻo ia i nā hawewe kani ultrasonic a me ka sonic e haʻalulu i ka wā e palaki ana.Hoʻouna kekahi mau hiʻohiʻona i kāu ʻike a me ke ʻano hana i kāu hoʻomaʻamaʻa palaki ʻana i kahi polokalamu kelepona Bluetooth, e hoʻomaikaʻi mālie ana i kāu pulumu.
Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, pono e hoʻohana ʻia nā pulupulu niho lima ma nā kihi kikoʻī no ka hoʻomaʻemaʻe pono ʻana o nā niho, e hoʻemi ʻole i ka hoʻopau ʻana i ka plaque a me ka pale ʻana i ka maʻi ʻaʻa i hoʻohālikelike ʻia me nā pulupulu niho uila e hoʻololi a haʻalulu maʻalahi.Eia nō naʻe, e like me ka American Dental Association (ADA), hiki i nā pulupulu niho lima a me ka uila ke hoʻopau pono i ka plaque a me ka bacteria mai nā niho inā ʻoe e hahai i ke ʻano o ka holoi ʻana.E like me kā lākou, inā ʻoe e hoʻohana i ka pulupulu niho uila a i ʻole, pehea ʻoe e palaki ai ke kī.
He aha ka ʻenehana hoʻomaʻamaʻa niho maikaʻi loa?
Hiki iā ʻoe ke hōʻemi i ka plaque me ka hoʻohana ʻana i ka pulupulu niho manual ma muli o ke ʻano kūpono.E ʻike kākou i nā ʻenehana palaki e hiki ke kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe niho maikaʻi.
Hōʻalo i ka paʻa ʻana i kāu pulumu niho ma kahi kihi 90-degere.Pono ʻoe e hoʻohana i nā bristles ma kahi kihi 45-degere a hiki i lalo o ka laina gum e pale i ka ulu ʻana o ka maʻi bacteria ma waena o nā niho a me nā ʻāʻī.
E nānā i nā niho ʻelua i ka manawa like a neʻe i nā niho ʻelua.
E hōʻoia i ka hiki ʻana o kou mau ʻili i kēlā me kēia ʻili o kou mau niho, ʻaʻohe ʻano o ka pulupulu āu e hoʻohana ai.Palaki pono i kou mau niho a pau, e like me na lihi a me na niho hope, a palaki i kou alelo e hoemi i ka ma'i bacteria a pale i ka hanu ino.
Hōʻalo i ka paʻa ʻana i kahi pulumu niho ma kou lima.E hoʻohana i kou manamana lima;e hōʻemi ana kēia i ke kaomi ʻē aʻe ma nā ʻāʻī, e pale ana i ka ʻike ʻana o nā niho, ke koko, a me ka emi ʻana o nā ʻāʻī.
I ka manawa e ʻike ai ʻoe ua ʻeha a hāmama paha nā bristles, e hoʻololi iā lākou.Pono ʻoe e lawe i kahi pulupulu niho hou a i ʻole kahi houpoʻo pulupuluno ka pulumu niho uila i kēlā me kēia ʻekolu mahina.
ʻO nā niho niho uila maikaʻi loa e hoʻohana ai ma 2023
He mea paʻakikī ke koho ʻana i ka mea maikaʻi no ʻoe inā ʻaʻole ʻoe i hoʻohana i kahi pulupulu niho uila.E like me ka noiʻi,SN12ʻo ia ka pulupulu uila maikaʻi loa no ka hoʻomaʻemaʻe maikaʻi.Ke kūʻai nei ʻoe i kahi pulupulu niho ikaika, e noʻonoʻo ʻia nā kumu penei:
Nā hola manawa: I mea e palaki ai i kou mau niho no na minuke elua.
Nā mea ʻike kaomi: E hōʻalo i ka palaki ʻana me ka ikaika loa, hiki ke hōʻeha i kou ʻāʻī.
Nā hōʻailona pani pani poʻo: E hoʻomanaʻo iā ʻoe e hoʻololi i ke poʻo pulupulu i ka manawa kūpono.
ʻO nā pono a me nā pōʻino o ka hoʻohana ʻana i ka niho niho uila
Nā Pōmaikaʻi o ka Pahū niho Uila
Eia kekahi mau pono o ka hoʻohana ʻana i ka pulupulu niho uila.
ʻOi aku ka mana hoʻomaʻemaʻe i ka pulupulu niho uila.
ʻO ka hiʻohiʻona manawa o kahi pulumu niho uila e hōʻoiaʻiʻo i ka palu ʻana ma nā wahi āpau o kou waha.He koho maikaʻi loa ia no nā poʻe me nā maʻi e like me ka arthritis.
Hoʻopili ʻia nā ʻano hoʻohālike i nā niho koʻikoʻi, ka hoʻomaʻemaʻe alelo, a me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana a me ka poni.
ʻOi aku ka maikaʻi o nā pulupulu niho uila ma mua o ka lima i ka wehe ʻana i nā ʻōpala meaʻai a puni nā pale a me nā uea, e maʻalahi ai ka hoʻomaʻemaʻe.
Hiki i nā poʻe me nā pilikia dexterity a i ʻole nā keiki a i ʻole nā keiki ke hoʻohana maʻalahi i ka pulupulu niho mana.
Nā pōʻino o kahi pulupulu niho uila
Eia kekahi mau pilikia o ka hoʻohana ʻana i ka pulumu niho uila:
ʻOi aku ke kumukūʻai o nā pulumu niho uila ma mua o nā pulumu niho lima.
Pono nā pulupulu niho ikaika i ka pākaukau a me ka pahu pale mai nā wai, e hoʻohui i ka nui a paʻakikī iā lākou e mālama a lawe.
Pono kēia mau pulupulu niho i ka hoʻouka ʻana, he mea maʻalahi inā kokoke kahi puka i kou poho ma ka home, akā hiki ke paʻakikī ke hele.
Aia kekahi hiki ke palaki ikaika me ka pulumu niho uila.
Pono ʻoe e hoʻohana i kahi pulupulu niho uila?
Inā ua hoʻohana mua ʻoe i kahi pulupulu niho uila, hiki i kāu niho niho ke ʻōlelo aku iā ia no ka hoʻomaʻemaʻe waha a me ka wehe ʻana i ka plaque.Eia nō naʻe, inā ʻoi aku ka ʻoluʻolu me ka pulupulu niho manual, hiki iā ʻoe ke hoʻopili iā ia a hoʻomaʻemaʻe pono i kou mau niho me ka hahai ʻana i kahi ʻenehana kūpono.Inā pilikia ʻoe i ka wehe ʻana i ka plaque, mai kānaluakāhea iā mā˚ouno ka pulumu niho uila.
Ka manawa hoʻouna: ʻAukake-25-2023
